3 dni

czy robienie kompleksow sztangowych po tr. silowym sa rownie skutecznie co w dni nt ?

Siemka wszystkim mam pytanko bo ja cwicze cztery razy dziennie : poniedziałek . wtore. czwartek.piatek. a w srody i w wekendy nie chodze czy ten trening jest ok czy może za dużo dni trenuje prosze o dorade.

MOge stosowac KO w dni bez treningu po poludniu czy lepiej rano. Lacze przez caly cykl to z Mono. Wyglada to tak: DT : rano mono/ przed treningiem KO /po treningu mono DNT : rano mono / po poludniu KO Dzieki :)

cześć, czy kreatyna olimpa w megacapsach 150 kaps. starczy mi na cykl ? bo w dawkowaniu jest napisane że 2 razy dziennie po 2 kapsy, z prostych wyliczeń wynika że starczy na 30 dni

Witam. Panowie krótka piłka. Wczoraj poszedł pierwszy i ostatni strzał sustanonu (150mg), wcześniej przez 1,5 msc leciał enan. Ile dni po tym strzale moge zacząć wbijać hcg? Przy enanie jest tydzien, rozumiem, że susta troche dłużej będzie krążyć we krwi

Witam.Zakupiłem dwie puszki nitrobolon II powder po 500g.I mam problem jak brac.Cwicze 5 dni w tygniu. Obwod ramienia ponad 36cm , waga 91 kg wiecej wymiarow nieznam.

podajcie mi jakiejs przykładowe rozpiski samych grup raz w tygodniu bende mógł ciczyc od po do piatku , a raz bende mógł rozłozyc te piec dni od pon do soboty-wtedy nie jade na studia

Cześć Co wybrać na Odblok po mixie 200 boldenon 200 test enan 50 tren enan 50 masteron Iniekcja co 5 dni przez 16 tyg /SFD/2017/5/9/5f55851060a44db8a41d892e997f791d.jpg

Witam mam pytanie co myślicie o połączeniu tych dwóch oto rzeczy i jak byście je połączyli może tak?Testa z boldkiem co cztery dni po 1ml jedno rano drugie pod wieczór co Wy na to?proszę o pomoc.Pozdrawiam

tak jak w temacie,jest tu dopiero od 3 dni i niewiem za bardzo co jest dobre,ale słyszałem dużo o kreatynie i mam pytanko czy ta jest dobra?? http://allegro.pl/show_item.php?item=42512212 . z góry dzieki

dostałem od kumpla odzywki no-explode bsn kreatyne oraz bcca prosze napisanie mi jak najlepiej spozywaz dane odzywki w dni treningowe i nie treningowe dzieki i pozdrawiam

jestem na cyklu juz 10 dni na metce ruskiej i jeszcze nie zauwazyłme zadnych przyrostów i wzrostu siły dlaczego biore po 2 tab. dziennie

Witam . Czytam na różnych forach i zastanawiam sie mianowicie chcem wbic 20 strzałów tescia enana 250 mg. Co 5 dni do tego dac 100 mietka , jaki odblok bede potrzebowal ? Sam clomid starczy? Cwicze kilka lat z przerwami mam 32 lata i problem z nabieraniem masy

Czy w czasie choroby jak się dosc słabo czuje robić cardio czy nie? I zostać dalej na ujemnym bilansie kalorycznym czy wejść na zero? Jeżeli odpuszczę cardio ( zapotrzebowanie obliczone na 7 dni cardio) to automatycznie mi spada wiec trochę słabo

brałem clen jechałem 5 dni ale musiałem przerwać bo jak coś zjadłem to zaraz zwracałem a działo się tak ponieważ miałem jakieś bakterie moje pytanie brzmi czy dalej mogę ciągnąć clen

Panowie, krótka piłka. Od paru dni mam sztywne nogi w kolanach, boli przy wchodzeniu po schodach i są dość gorące. Co to może być, jak z tym poradzić? Oczywiście w poniedziałek do lekarza jak nie przejdzie.

cze!!za kilka dni bede konczyl cykl kreatyny treca mikrorozdrobniona i zeby zmiejszyc spadki chce wziasc jakis natykatabolij ale nie wiem jaki bedzie dobry.napiszcie jaki polecacie.dzieki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mam problem z lewym okiem. Od 3 dni samowolnie mi drga powieka,lekko ale jest to bardzo zdrazniace. Jak sie tego pozbyc moze ktos wie.

Czy będą treningi wakacyjne BJJ u trenera Rogowskiego? W jakie dni , o której godzinie, gdzie ? Ile będą kosztowały ????

cel masa... dni treningowe pon.czwa.piat pon.klata+bary+przedramie czwa:plecy+łydki+uda piat:biceps,triceps,przedramie moze byc cos takiego?